Se taie ceapa marunt si se inabuse in ulei. Se adauga sarea, apoi apa si se lasa sa fiarba bine, timp de 30 de minute. Cand orezul este bine fiert se trece prin sita. Se adauga zeama in care a fiert si se mai da 10 minute in clocot.
-
This is Slide 1 Title
This is slide 1 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words. This is a Blogger template by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com...
-
This is Slide 2 Title
This is slide 2 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words. This is a Blogger template by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com...
-
This is Slide 3 Title
This is slide 3 description. Go to Edit HTML and replace these sentences with your own words. This is a Blogger template by Lasantha - PremiumBloggerTemplates.com...
ROgift.ro-magazin de cadouri
Se afișează postările cu eticheta supe vegetariene. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta supe vegetariene. Afișați toate postările
Supa de orez
Se taie ceapa marunt si se inabuse in ulei. Se adauga sarea, apoi apa si se lasa sa fiarba bine, timp de 30 de minute. Cand orezul este bine fiert se trece prin sita. Se adauga zeama in care a fiert si se mai da 10 minute in clocot.
Salata de bureti sau ciuperci
800 gr bureti sau ciuperci, sau 1/2 pahar otet, piper boabe, 4 foi de dafin, 4 linguri ulei, 2 legaturi marar.
Buretii sau ciupercile se spala bine si se fierb 15 minute in apa cu otet, sare, piper si foi de dafin. Apoi se dau la rece. Se pun intr-o salatiera cu ulei si marar tocat marunt.
Buretii sau ciupercile se spala bine si se fierb 15 minute in apa cu otet, sare, piper si foi de dafin. Apoi se dau la rece. Se pun intr-o salatiera cu ulei si marar tocat marunt.
Iahnie de fasole boabe
500 gr fasole boabe,5 cepe,100 gr ulei,2 linguri pasta de tomate,1 capatana de usturoi,1 legatura de patrunjel,sare.
Fasolea se pune in apa cu o zi inainte,se fierbe in 3 ape.De fiecare data apa in care a fiert se inlocuieste cu alta clocotita.Separat se incinge uleiul si se pune la prajit ceapa taiata foarte fin.
Cartofi cu sos de rosii
500 gr cartofi,200 gr ulei,3 linguri faina,3 linguri bulion sau pasta de tomate,sare,piper,1 legatura patrunjel,1 legatura marar,3 cepe,zahar dupa gust,3 foi de dafin,2 lingurite de zahar.
Cartofii se spala si se fierb in coaja.Dupa ce s-au fiert se curata de coaja,se taie rondele.Separat se curata ceapa,se taie marunt,se pune intr-o cratita in ulei incins.
Mancare de fasole verde
1 kg fasole,5 cepe,500 gr rosii sau 4 linguri pasta de tomate,200 gr ulei,4 legaturi verdeata(2 legaturi patrunjel,2 legaturi marar),sare,2 linguri faina.
Ceapa se curata,se taie si se pune cu sare,ulei si apa sa fiarba pana scade.Se adauga fasolea curatata de codite.Se toarna apa fierbinte si se lasa sa fiarba.Cand este aproape fiarta se adauga rosiile curatate de pielita (dupa ce au fost oparite)si o parte din verdeata tocata marunt.
Mancare de cartofi cu masline
1 kg de cartofi,200 gr ulei,5 cepe,3 linguri faina,2 legaturi marar,1 legatura patrunjel,1 legatura telina,1 varf de cutit boia dulce de ardei,5 ardei,sare,piper,200 gr masline.
Se curata,se spala cartofii si se taie in sferturi.Separat se taie ceapa marunt,se rumeneste in ulei.Se adauga boiaua de ardei.Se adauga si faina diluata in apa,amestecandu-se mereu sa nu se faca cocoloase.Se mai toarna putina apa rece,amestecand.Se pun cartofii taiati.
Supa de chimen
3 kg apa,2 morcovi ,1 buc patrunjel,2 cepe,1 legatura patrunjel,100 gr gulii,2 linguri faina,3 linguri ulei, 1 lingurita chimen, 1 franzela,sare.
Curatam,spalam morcovii,patrunjelul,ceapa si guliile. Le fierbem in apa cu sare.Cand sunt fierte facem un rantas din faina si ulei; intr-o tigaie incinsa punem 100 gr ulei la incins.Cand e fiebinte turnam 2 linguri faina si amestecam cu lingura ca sa se infierbanta bine compozitia.
Supa crema de morcovi, cu chili, smintina, coriandru si ghimbir
 |
| Supa lacto-vegetariana |
Caliti, direct in oala de supa, acoperita cu capacul, 2 cepe tocate pestisor, impreuna cu 2 foi de dafin, 1 lingurita de unt si 2 linguri de ulei de masline, la foc foarte mic, timp de 15 minute. Adaugati 1 mina de telina tocata zaruri, 6 morcovi taiati rondele si 2 l de apa sau supa de legume. Dupa 10 de minute, adaugati 2 catei de usturoi, 2 cuisoare, 1 lingurita de ghimbir ras, 1 jumatate de lingurita cu nucsoara si 1 chili zdrobit. Continuati fierberea inca 15 minute, sau pina ce morcovul se poate pasa usor, fara a-si pierde, insa, culoarea. Dati la o parte, pasati supa, finisati cu 1 ceasca de smintina dulce (smintina proaspata, nefermentata), sare marina si boabe de piper negru si rosu proaspat risnite. Luati supa de pe foc, adaugati-i citeva picaturi de lamaie, garnisiti cu smintina dulce si frunze de coriandru proaspat.
Pofta buna!
Supa de legume
 |
| supa de legume |
Taie in bucatele mici 7 morcovi si 1 telina. Adauga 2 cani de apa si se lasa 15 minute. Mai adauga niste patrunjel si spanac proaspat; poti adauga si rosii, ardei sau usturoi, pentru gust. Lasa-le inca 10 minute, pe urma adauga sare si ceapa. Scopul acestei supe este de a curata organismul, asa ca poti bea cat de multa in fiecare zi. Contine foarte multe minerale.
purificarea in 6 zile
Pentru a avea un corp frumos, o greutate normala si un tonus excelent, este foarte important sa ai un debut bun atunci cand incepi o dieta sau te apuci de sport. Primul pas in aceasta directie il reprezinta purificarea corpului tau; nu ma refer la vreo practica Zen sau la un tratament radical. Din contra, iti poti purifica organismul in 6 zile, urmand niste sfaturi simple.
Cand celulele corpului tau sunt pline de acid, zaharuri si toxine, vei simti ca nu mai ai energie, ca nu poti dormi bine, tenul tau va parea obosit; mai mult decat atat, alte simptome ca ai un organism plin de toxine sunt aciditatea stomacului, o stare permanenta de nervozitate si iritabilitate, toate combinate cu depresie si negativism.
Cand celulele corpului tau sunt pline de acid, zaharuri si toxine, vei simti ca nu mai ai energie, ca nu poti dormi bine, tenul tau va parea obosit; mai mult decat atat, alte simptome ca ai un organism plin de toxine sunt aciditatea stomacului, o stare permanenta de nervozitate si iritabilitate, toate combinate cu depresie si negativism.
